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【說3條】單腿站 吃飯快 牙齒健康

作者:  發布時間:2015-01-13  閱讀量:次

【單腿站夠20秒,中風幾率小】日本京都大學醫學院研究發現,單腿平衡能力可預測中風危險。研究人員要求1400名平均年齡在67歲的參試者保持單腿平衡站立1分鍾,之後對所有人的大腦進行掃描。結果發現,單腿站立時間不超過20秒的參試者發生小中風或腦內小出血風險更大。快試試,你能堅持多久呢?

【吃飯快,發胖風險增4倍】吃飯狼吞虎咽的漢紙們注意了!日本岡山大學對1396名大學生進行了爲期3年的跟蹤調查,發現38名大學生體重超標。進一步對比分析結果顯示,吃飯吃得太快的學生,其發胖危險竟然是其他學生的4.4倍。更令人沒想到的是,吃飯太快比吃油膩食物或過量飲食更易導致發胖。

【牙齒健康,年輕十歲】你關心自己的牙齒的健康嗎?《英國皮膚病學雜志》發表的新研究發現,吸煙、日曬、戴假牙、不使用牙線清潔牙齒等生活方式因素,會使得面相年齡平均顯老9~10歲。研究人員表示,投入精力去關注口腔衛生,能讓一個人的外形氣質和精神面貌顯得更年輕,更有朝氣。

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