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                                陝西航天醫院歡迎您!!設爲首頁 | 收藏本站
                                誰不會喝牛奶?卻喝錯了一輩子!第一個你可能就中招了...
                                【發布時間:2019/11/22】
                                牛奶,被譽爲是“營養最接近完善的食品”。它是人體鈣質的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利于鈣的吸收。《中國居民膳食指南》建議每個成年人每天應該要攝入300克奶或奶制品,保證每天的鈣需求。牛奶這麽好,但您會喝嗎?要知道,牛奶搭配不當,可能會造成嚴重的中毒反應的!


                                 


                                錯誤一:以爲晚上喝牛奶可催眠


                                牛奶中的確有助鎮靜的成分,但含量不高,它對睡眠的?
                                哪不舒服,就吃哪種水果,收好這張表!
                                【發布時間:2019/11/14】
                                貧血:葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃


                                膽固醇過高:山竹、核桃


                                高血壓:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子


                                動脈硬化:蘋果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉


                                中風:蘋果、柿子、鳳梨、奇異果


                                心髒病:蘋果、猕猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉


                                呼吸系統、氣管、肺部疾病、支氣管炎:葡萄、蘋果、櫻桃、梨?
                                換季易感冒咳嗽 吃什麽水果止咳化痰?
                                【發布時間:2019/11/12】
                                初期或久咳多痰者,可以吃點梨


                                處于發病初期或久咳多痰者,可以吃點梨。梨能“潤肺涼心、清痰降火”。這是因爲,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用,效果更佳。還可以吃點枇杷,因爲枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。


                                 


                                炎症性咳嗽,不妨吃點橘子


                                如果咳嗽時伴有喉?
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